皮膚敏感痕癢難耐,適量使用口服抗組織胺藥 Anti-histamine 助治癒

這些年留意了很多有皮膚問題者的習性,發現大多都不自覺地在皮膚出敏感丶紅疹丶痕癢等等問題時,總是只想著「塗」,但塗西藥藥膏又怕有毒性,用得閃閃縮縮,塗天然植物膏又怕沒效果,結果問題既沒解決,還時常痕癢得無法入眠。

而且痕癢時更時常忍不住用手去抓癢,敏感中的部位因受到抓癢刺激,結果通常都是愈抓愈癢,又或是睡覺時不自覺地抓癢,早上起來皮膚破損,床上掉滿皮屑,最後皮膚久久未能康復。

因為皮膚有自我修復的功能,所以不去刺激已受刺激的皮膚,才是康復的重要一環。對於大部分的過敏情況,要快速減輕痕癢和過敏反應,其實只需要吃一粒抗組織胺藥 Anti-histamine。

抗組織胺藥並不是類固醇,主要功用是即時減低身體對致敏原的反應。賣廣告時最常聽到的抗組織胺藥用法,就是用來減輕鼻敏感丶花粉症等等的呼吸系統過敏反應。而皮膚上的敏感,同樣道理,作用都是減輕過敏反應。

抗組織胺藥的作用,並不是令皮膚康復,而是
1)減輕致敏原對你的刺激反應。
2)令皮膚痕癢情況減輕,使你不會忍不住去抓已經受損的皮膚,令皮膚久久未能完全修復。

以下情況下都適合使用抗組織胺
1)你即將進入一個充滿致敏原的地方,例如你要在公司打掃清潔灰塵滿怖的倉庫。
2)你已經接觸過了不明的致敏原,出現了敏感反應後。
3)有長期的慢性皮疹問題。

抗組織胺藥是我們很容易自行購買得到的成藥,例如藥房丶屈臣氏等等的成藥櫃。最常聽的就是安泰敏丶治敏速等等。

有些抗組織胺藥會令人有睡意,有些沒有。差別在於他們是第一代還是第二代。簡單來說,有睡意的是第一代丶無睡意的是第二代。

抗組織胺藥的副作用方面,主要是睡意丶精神難以集中丶疲倦,也可能有口乾丶頭暈的情況,第二代比第一代已大大減輕這些副作用。

本篇只是提出一個皮膚敏感皮膚人士的盲點,旨於用顯淺簡短的文字帶出一個你可能未有為意的抗敏方法,其實就是口服抗組織胺藥舒緩問題,關於更詳盡的抗組織胺藥服用方式丶原理丶注意事項,網上有更多更專業的資訊,讀者們在初接觸之前應先多了解,或向家庭醫生咨詢意見。

題外話:有一天吃了抗組織胺藥後切洋蔥,我發現我的眼睛和鼻腔幾乎不會受洋蔥的催淚作用刺激。

圖攝於峴港不知為何霧氣瀰漫的巴拿山主題公園

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香港過敏協會

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