fbpx

快樂鼠尾草,大家都要開開心心【一分鐘護膚】

曾經有研究,分析唔同精油會唔會影響多巴胺分泌從而影響情緒
比較左快樂鼠尾草丶薰衣草丶迷迭香丶洋甘菊依四種相傳好減壓嘅精油
結果係快樂鼠尾草有最強抗抑鬱能力,可以話係天然抗抑鬱藥

放鬆助眠精油選擇及使用方法

相信最近每位已覺醒的香港人都會感受到很大壓力,可能會造成難以入睡丶易醒等問題,但切記不要讓這些事影響心情,要多休息身體,才有力氣走更遠的路。本篇會分享一些幫助放鬆神經和肌肉丶幫助入眠和深層睡眠的精油和使用這些精油的方法,以及選擇上的注意,祝你發個好夢。