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【拒絕微膠粒】自製天然磨砂,只需兩款簡單材料

【拒絕微膠粒】自製天然磨砂,只需兩款簡單材料

市面上絕大部分有粒子的磨砂膏都是用人造的微膠粒 (Microbeads) 製作而成,外用微膠粒本身對人體沒有很大傷害,但使用過後經水管流出海洋的微膠粒會被海洋生物吃掉,不但破壞生態,人類最後在進食這些海洋生物時也會身受其害。

護膚品當中的科學與偽科學

護膚品當中的科學與偽科學

其實我接觸美容這個範疇已經快十個年頭了,不能說自己知道得很多,只能說知道得愈多,愈去求真,愈覺得大部份人口中的美容學只是一門在科學面前完全站不住腳的偽科學。我指的美容學不是化妝丶修甲這類技術和藝術,而是護膚品當中的所謂科學。

放鬆助眠精油選擇及使用方法

放鬆助眠精油選擇及使用方法

相信最近每位已覺醒的香港人都會感受到很大壓力,可能會造成難以入睡丶易醒等問題,但切記不要讓這些事影響心情,要多休息身體,才有力氣走更遠的路。本篇會分享一些幫助放鬆神經和肌肉丶幫助入眠和深層睡眠的精油和使用這些精油的方法,以及選擇上的注意,祝你發個好夢。

【肌斷食】停用護膚品,皮膚自然好?肌斷食前要理解的事

【肌斷食】停用護膚品,皮膚自然好?肌斷食前要理解的事

時下不單流行「間歇性斷食」幫助身體排毒減肥,連皮膚也吹起了「斷食」風氣。最近逛書店時留意到一本由一位日本醫生寫的「肌斷食」書籍,我對這個話題抱有相當的興趣,所以就在書局看了起來,因為是別人的作品,本篇不會提及太多書中內容,而是會分享我看畢此書後對肌斷食的感想,如果有興趣可以去各大書店找找看。

護膚品成份表的閱讀方法

護膚品成份表的閱讀方法

選購護膚品時,我們一般都會很著眼於包裝正面,如美白抗皺丶不含矽丶100% 植物油等等大字標明的字句,亦會以為這些字句真的很能代表產品本身的功效。但其實相比於這些大字,產品背後密密麻麻的小字全成份表,有時比正面更能反映產品的真實一面。本篇將會分享一下到底該怎樣去學習看全成份表,找出「出古惑」的產品營銷手法。

【敏感濕疹】類固醇上癮丶反彈的誤解,錯的並非類固醇

【敏感濕疹】類固醇上癮丶反彈的誤解,錯的並非類固醇

網路上總是充斥著很多很多,教人不要再使用類固醇藥物作濕疹敏感治療的資訊,聲稱會有類固醇成癮丶類固醇反彈的情況,會逐漸變成不得不持續使用類固醇的境地。但其實類固醇是無辜的,有問題的是使用者的錯誤使用方法。皮膚科醫生也經常說,用於治療皮膚濕疹敏感的外用類固醇藥膏 (Topical steroid),通常只含有不到 1% 的類固醇成份,正常短期使用,已有效治療皮膚濕疹敏感,成癮情況是十分罕見的,而濕疹反彈的原因,也並不是因類固醇而起。

接觸催淚煙後的皮膚敏感症狀和應急處理,以及每人都要知的催淚煙應對方法

接觸催淚煙後的皮膚敏感症狀和應急處理,以及每人都要知的催淚煙應對方法

在香港警察濫用「最低武力」催淚彈的今天,不論是有沒有在現場衝擊的市民丶在家裡的冷氣軍師丶是黃是藍,也已經無可避免地隨時有可能受到催淚煙的威脅。接觸或吸入催淚煙後對眼睛丶呼吸道和皮膚等等都有即時和持續的影響,而本篇會集中分享最近整合而來,關於催淚煙對於皮膚影響的相關資訊,和一些處理方法。